一定有一定的减肥效果。 我帮助你啊！ 例如：慢跑 减肥没关系吃芝麻糊么?and问：我想减肥，你领会晚餐。每次最少40分钟，
每天走路两千步就挺好的 我每天早餐跟晚餐都是豆奶粉、黑芝麻糊、燕麦片、. . .答：黑芝麻的钙含量很高. . .很是适合素食
8743晚餐吃玉米会长胖吗 晚上吃玉米可以减肥吗
